Les inscriptions ouvriront 2 mois avant la retraite.

 

Retraite de Shamatha de Guérison

Niveaux 2 et 3

en présence du Vénérable Phakyab Rinpoché

 

- La retraite aura lieu à La Petite Pommeraie -
- et sera diffusée via Zoom -

 

du vendredi 1er au lundi 4 mai 2026

 

Cette retraite est ouverte aux personnes pratiquant déjà le niveau 1 de Shamatha de guérison,
arrivées à une accumulation minimale de 480h de pratiques,
correspondant au niveau 2 du programme.

 

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A New York, atteint d’une gangrène et d'une tuberculose osseuse, Phakyab Rinpoché s’est guéri par l’exercice intensif de méditations de guérison. 

A la demande du Dalaï-Lama : " … une fois guéri tu enseigneras au monde comment guérir ."

Avant de pouvoir aborder la transmission du Tsalung, Rinpoché commence par enseigner une pratique spécifique de Shamatha, le Calme Mental, qu’il appelle Shamatha de guérison en 9 étapes.

Cette pratique complète se fait en trois phases :

1. une phase de purification des 5 chakras,
2. une phase de concentration permettant à l'esprit de se poser 
3. une phase de développement de la compassion et de la vacuité appelée dissolution.

Cette retraite de Shamatha niveaux 1 et 2 est destinée aux personnes débutantes et aux personnes ayant accumulé un nombre d'heures de pratiques correspondant aux niveaux 1 et 2 du programme de Shamatha en 9 étapes.

C'est un grand soutien d'avoir l'opportunité de méditer en la présence de l'énergie de Phakyab Rinpoché qui a accumulé de nombreuses années de pratiques intensives. 

 

Phakyab Rinpoché vous explique la méditation de Shamatha, le calme mental: lien Youtube

 

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Informations pratiques

Horaires (horaires susceptibles d'être modifiés)

• Vendredi, Samedi, Dimanche

  • 10h à 11h30
  • 12h à 13h
  • 15h à 16h30
  • 17h à 18h 
    
  • 20h30 à 21h30 (Mantra ou Méditation)

• Lundi
  • 10h à 11h30
  • 14h à 16h

Les évaluations de niveau 2 ou 3 - facultatives - auront lieu l'avant-dernier et/ou le dernier jour. L'horaire sera précisé pendant la retraite.

• Pour passer le niveau 2 : il faut avoir accumulé 480h minimum.
• Pour passer le niveau 3 : il faut avoir accumulé 720h minimum, dont 240h minimum depuis l'évaluation du niveau 2.

L'évaluation a lieu seulement en présentiel lors d’une retraite correspondant au niveau.

Votre document de relevé d’heures de pratiques est demandé pour passer l’évaluation.

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Sur Zoom : Nous ouvrirons la session 15 min avant le début afin de vous laisser le temps de vous connecter et de régler les détails "techniques" lors de votre première connexion. Nous vous invitons à nous rejoindre au moins 5 min avant le début de chaque session. 

 

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Texte de pratique

Le lien pour télécharger le texte de pratique vous sera envoyé par mail quelques jours avant la retraite.

 

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Inscription en présentiel

POUR UNE QUESTION D’ASSURANCE, TOUTE PERSONNE PRÉSENTE À MENLA JAMBSTE CHOELING, A LA PETITE POMMERAIE, DOIT ÊTRE ADHÉRENTE ET À JOUR DE SA COTISATION 2026. 

Lien ci-joint (disponible à partir du 1er janvier 2026) :  Adhésion 2026

 

Les repas seront assurés sur place.

Plusieurs types d’hébergement sont possibles :

Sur place :

• En mini chalet
• Tente et matelas confortable fournis.
• En tente avec votre propre matériel de camping.

Prévoir d’apporter : linge de toilette, duvet, habits de saison et chaussures adaptées, drap housse et taie (90cm pour les mini chalets, 140cm sous tente) et si possible oreiller.

En gîte :

Voici une liste - non exhaustive - consultable pour réserver l’endroit qui vous convient : Gîtes et Chambres d'hôtes

Navette entre la Petite Pommeraie et les gîtes situés à Saint Martin des Bois et Montoire sur le Loir possible sur demande :

Arrivée en train :

Une navette le vendredi soir et le samedi matin est prévue entre la gare TGV et le centre.

Nous ferons les trajets suivants :

• Pour l’aller, de la gare TGV vers notre centre :
  • Vendredi à 19h13
  • Vendredi à 21h43
  • Samedi à 8h13
• Et pour le retour, du centre vers la gare TGV :
  • Chaque soir pour le train de 19h24
  • Le dernier jour se finit à 16h, la navette est prévue à partir de 17h.

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Important : Pour faciliter l'organisation, nous vous invitons à vous inscrire le plus rapidement possible.

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Participation aux frais : Le tarif en présentiel est détaillé dans la fiche d'inscription accessible via le lien ci-dessous.

INSCRIPTION EN PRÉSENTIEL

  

Participation aux frais - en ligne

Le prix par journée est de 30€ via Zoom, mais possibilité d'un tarif réduit, si besoin, en écrivant à .

Un email avec les informations de la session vous sera envoyé automatiquement.

Les inscriptions par zoom ouvriront 15 jours avant la retraite.

INSCRIPTION EN LIGNE

 

Aspects techniques

Voir les instructions pour l'utilisation de Zoom